Проверено на себе: Что делать если сводит судорога
Судороги – это очень неприятный недуг. Он сам по себе не опасен, но весьма болезненный. Хотя не исключено, что это лишь первые сигналы более серьезных заболеваний. Но снять внезапные судороги можно быстро и легко.
Когда внезапно сводит судорогу пальцы рук, ног или икроножные мышцы, человек, как правило, чувствует себя неуверенно. И вполне может быть, что судороги являются симптомами куда более серьезных заболеваний и в этом случае нужно срочно обращаться к врачу. А вот, что делать для того чтобы быстро снять резкую боль, мы на cronos.asia расскажем в своей рубрике "Проверено на себе".
Итак, к судорогам может привести:
- Недостаток минералов. Кальций или магний могут тормозить адекватную работу нервных волокон. При недостатке таких минералов возникают судорожные сокращения пальцев ног или рук. Нехватка минералов также может быть вызвана перенесенными болезнями, неправильным приемом медикаментов или беременностью.
- Неполноценное питание, постоянная нехватка питательных веществ, вызванная соблюдением диеты или голоданием. При плохом рационе и недостатке витамина D также могут возникать судорожные сокращения пальцев.
- Резкие стрессы – переохлаждение, изменение массы тела, отравления или болезни.
- Повышенная нагрузка.
Как можно быстро снять боль, смотрите на видео:
Материалы к теме:
Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на cronos.asia.
Подписывайтесь на Telegram-канал Central Asia Cronos и первыми получайте актуальную информацию!
Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на cronos.asia.
Подписывайтесь на Telegram-канал Central Asia Cronos и первыми получайте актуальную информацию!