Пять причин, почему ваш ребенок под прессингом и что с этим делать

Одним приходится терпеть издевки со стороны сверстников из-за лишнего веса, другим– из-за подростковой неуклюжести и замкнутости. Есть и те, кто становятся жертвами физического насилия.

О том, как распознать, что ваш ребенок в числе этих детей и какие действия должны предпринять мамы и папы, с журналистом Cronos Asia поделилась магистр психологических наук, члена Ассоциации психологов Казахстана, детский психолог Анастасия Стеблянко.

Первый вариант. Ребенок открыто жалуется на проблемы: его обзывают, он чувствует себя в классе некомфортно. Это повод начать задавать вопросы как косвенные, так и прямые. Например, кто тебя обзывает и какими словами, с кем у тебя в классе не ладится, как это происходит?

Причем вопросы должны звучать не в обвиняемой форме, типа сам виноват, а с целью узнать больше о ситуации, в которой находится ребенок. Но бывает, что ребенок, с помощью таких "новостей" попросту привлекает к себе внимание. И все же в большинстве случаев – это способ сообщить о проблеме.

Второй вариант. Ребенок заявляет, что не хочет ходить в школу или вы обнаруживаете, что он начал пропускать занятия на системной основе. Это повод поговорить по душам. Разговор должен быть познавательным, а не обвинительным.

Возможно, дело не просто в неладах с каким-то предметом, а в агрессии со стороны преподавателя или учеников. В половине подобных случаев ситуация именно такая. Важно правильно составить разговор с ребенком, предложить свою помощь.

Третий вариант. Ребенок начинает часто болеть. У него может возникнуть тошнота, рвота именно перед школой. Причем гастроэнтеролог говорит, что с физиологической стороны все в порядке, а ребенок при этом жалуется на тошноту.

Это можно отнести к психосоматике, но отчасти, как только решается школьная проблема, проходят и данные проявления.

Четвертый вариант. Ребенок становится замкнутым, ничего не говорит про школу, сниженный фон настроения, много спит. Первый шаг – поговорить по душам, сказать, что вас это волнует, обязательно скажите, чтобы не произошло – вы не будете его ругать.

Пятый вариант. Ребенок наносит себе повреждения: выдергивает волосы, грызет ногти, может исцарапать себя, нанести порезы. Причем на систематической основе. Если прежде этого не было и в семье в целом наблюдается спокойная атмосфера, то это повод понаблюдать и поговорить.

Данная агрессия, направленная против самого себя, происходит тогда, когда ребенок не может выместить ее на обидчике. Чаще подобные проявления связаны с ситуацией в школе.

Это считается уже суицидальным поведением и таких детей следуют направить к врачу-психиатру для проведения диагностики на предмет расстройства личности. Это не частые случаи, но они имеют место.

Что делать родителям

Первое. Если вы заметили какие-то проблемы из вышеперечисленных у своего ребенка, то для начала необходимо оценить свое состояние, насколько адекватно вы воспримете всю это историю. Чтобы ваша внутренняя агрессия не выплеснулась наружу, стоит самому наведаться к психологу, а уже потом заводить разговоры.

Второе. Необходимо нарастить эмоциональный контакт с ребенком – теплый и доверительный. Возможно, у он у вас утерян, поэтому необходимо восстановить его, и сделать это можно через честные разговоры с ним.

Третье. Надо конкретно объяснить, что из поведения ребенка вас беспокоит. Если ребенок закрывается, дайте ему гарантию, что за рассказанное вы не будете его ругать и несмотря на ваши эмоции, вы сможете с ними совладать. Ребенку нужна гарантия безопасности.

Четвертое. Если ребенок во время разговора проявляет различные чувства от слез до агрессии, дайте им выход. Главное, найдите подходящие слова в этот момент, что вы с ним несмотря ни на что и готовы его поддержать.

Пятое. Если речь идет о буллинге, вы должны заверить ребенка, что никто не узнает, что он все рассказал вам. И вы должны следовать своим обещаниям, решая вопрос на уровне взрослых: педагогах, администрации школы.

Главное отметить, что решение данной проблемы будет направлено не столько на ребенка, сколько на весь класс, ведь от этой ситуации в результате страдают все. Сместить фокус внимания с жертвы.

Еще один важный момент, это прояснить, чем конфликт отличается от травли. В первом случае есть предмет разногласий, противоречия и есть начало и конец этой истории, и об этом надо рассказать ребенку. В буллинге стороны не равны, здесь нет предмета конфликта. И это тоже важно объяснить, чтобы было понимание: с конфликтом ребенок может справиться сам, а вот с буллингом – нет.

Шестое. Если буллинг происходит со стороны педагога, то вы также говорите ребенку, что подобная ситуация не должна существовать ни в отношении него, никого либо другого. Опять же важно сместить центр внимания и показать, что вы готовы его защищать. Причем в этой ситуации разбираются только взрослые.

Главное показать, что вы не дадите его в обиду. И еще, если план действия меняется, необходимо сказать об этом вашему ребенку. Главное условие всех правил – показать ребенку, что вы его любите, готовы всегда выслушать его и протянуть руку. Чтобы с ним не случилось.

---

Материалы по теме:

Как оградить детей от кибербуллинга, рассказали эксперты

Как защитить детей от буллинга и кибербуллинга

Так ли страшен квадробинг, как его разукрашивают?

---