Кто он – абьюзер и как с ним бороться?

Специалисты утверждают, что абьюз был всегда и вряд ли исчезнет из нашей жизни. И это общемировая тенденция: нездоровые межличностные отношения есть во всем мире.

фото: Steve_ Slow

Почему в последние годы стало так много абьюзеров и где они были раньше? Новое слово "абьюз" дало название старому и укоренившемуся в нашем обществе явлению – насилию в разных его проявлениях и формах. В разных источниках можно прочесть множество мнений о том, почему абьюзивные отношения вдруг оказались в фокусе внимания общества. Однако с точки зрения кандидата психологических наук, ассоциированного профессора Каспийского университета (Алматы) Зауре Каракуловой-Федяевой основная проблема появления абьюзеров в том, что в обществе перестали работать основные социальные, нравственные законы, нивелировались понятия приличного и неприличного. Подробнее о том, кто он – абьюзер и как с ним бороться, эксперт рассказала в интервью Cronos.Asia.

– Зауре, давайте для начала определимся с терминологией. Кто он – абьюзер и как его распознать?

– Слова "абьюз" и "абьюзер" произошли от английского слова "abuse", которое переводится как "оскорблять", "плохо обращаться" или "злоупотреблять". Следовательно, "абьюзер" – это человек, оскорбляющий других людей, давящий на них, причиняющий им дискомфорт и злоупотребляющий их доверием для своих корыстных целей.

В последние годы этот термин плотно вошел в психологический обиход, хотя можно назвать такого человека, например, домашним тираном, насильником. Абьюзер систематически и целенаправленно использует разные виды насилия в отношениях с партнером, членами семьи или другими людьми в своем окружении. Такое поведение может включать физическое насилие, угрозы, контроль, изоляцию, психологическое насилие и экономическое угнетение.

В начале отношений достаточно трудно распознать признаки абьюзивного поведения, так как абьюзер проявляет свои негативные черты постепенно, маскируя их под заботу, любовь, повышенное внимание. Тем не менее, есть некоторые "красные флажки", на которые стоит обратить внимание:

Чрезмерное внимание и яркие чувства: абьюзер может проявлять навязчивое внимание и стремление к быстрому установлению интимных отношений. Это может выражаться в частых звонках, сообщениях или внезапных визитах.
Изоляция от окружающих: он может пытаться отгородить вас от друзей, семьи, сотрудников, соседей. Это может начаться с критики ваших близких или намеков на то, что они вам не нужны.
Контроль и ревность: человек может начать проявлять знаки навязчивого контроля над вашими действиями и временем. Он может недоверчиво относиться к вашим знакомствам или контролировать ваше расписание.
Критическое отношение: поклонник может критиковать ваши решения, мнения, внешний вид или образ жизни, представляя это как заботу о вашем благополучии.
Быстрая переменчивость настроения: абьюзер может внезапно менять настроение от заботливого и доброжелательного до агрессивного и угрожающего.
Проявление неприемлемого поведения. Это могут быть неприятные шутки, прозвища, оскорбления или даже легкое физическое насилие, которые абьюзер может оправдывать как "баловство, прикол" или "случайные инциденты".

Эти признаки могут не обязательно означать, что ваш партнер абьюзивен, но если вы заметили несколько из них, особенно в сочетании друг с другом, стоит быть бдительным и обратить внимание на динамику ваших отношений. Если у вас есть сомнения или тревоги, важно обсудить их с доверенными друзьями или психологами, чтобы получить поддержку и совет.

Абьюзивные отношения — это те, в которых один человек нарушает личные границы другого, унижает, допускает жестокость в общении и действиях, чтобы подавить волю жертвы. Обычно абьюзивные отношения — в паре, между родственниками, родителями и детьми или начальником и подчиненным — развиваются по нарастающей. Сначала это нарушение границ и незначительное, как бы невзначай, подавление воли, затем личностная и финансовая изоляция. Оскорбления и проявления жестокости — крайние точки абьюзивных отношений.

– В последнее время Казахстан сотрясают скандалы на почве семейно-бытового насилия. Самое резонансное дело в этом году – убийство Салтанат Нукеновой, новость о том, что советник посольства в ОАЭ Сакен Мамаш на регулярной основе избивал свою жену. В 2022 году в Алматы была убита юрист Айман Асанова, получившая 18 ножевых ударов. Во всех этих историях есть один общий фактор. Почему же жертвы позволяют с собой так обращаться?

– Все эти истории объединяет одно – абьюз. Надо понять что в абьюзивных отношениях действует модель "агрессор — жертва". Жертва обычно находится в зависимости от агрессора, и в процессе абьюза он стремится эту зависимость усилить. Как правило, агрессором становится супруг, романтический партнер или сожитель. Но абьюз может быть и в других видах отношений — между коллегами, родственниками и так далее. Абьюз может восприниматься самой жертвой как нечто неизбежное или даже обязательное. Обычно жертва оправдывает такое отношение к себе с помощью установок "бьет — значит любит", "подумаешь, кричит, зато не бьет" и так далее. Но на самом деле насилие может принимать разные формы, не только физическое, но оно может быть и экономического характера, сексуального, психологического. И здесь важно не искать каждый раз оправдания насильнику.

Что касается вопроса: "Почему "жертва" терпит такое отношение?", хочу сказать, что причин тому может быть множество и многие из этих причин идут из детства. Ученые высказывают мысль о том, что уже в детстве на основании полученного опыта у человека формируются поведенческие комплексы, которые он потом стремится реализовать во взаимоотношении с остальными людьми, в том числе членами своей семьи. Если девочка видит перед собой строгого отца, который знает только метод кнута, без пряника, если девочка видит, как он жестко обращается с ее матерью, то такая модель поведения для нее кажется нормальной и впоследствии именно такого партнера она и будет выбирать. Мы все являемся носителями того или иного семейного сценария.

– Что же делать тем женщинам, чей муж проявляет признаки абьюзивного поведения?

– Очень важно принять меры для вашей безопасности и благополучия. Вот несколько шагов, которые можно предпринять.

Во-первых, необходимо обеспечить свою безопасность: если вы чувствуете угрозу для своей жизни или здоровья, не стесняйтесь обращаться за помощью к близким, друзьям или организациям, специализирующимся на помощи жертвам насилия. В некоторых случаях может быть необходимо временно покинуть дом.

Во-вторых, не стесняйтесь обращаться к профессиональным службам поддержки: найдите организации, которые помогают женщинам в ситуации семейного насилия. В Казахстане есть горячие линии, кризисные центры и учреждения, где вам предоставят конфиденциальную поддержку, правовую консультацию и помощь в обеспечении временного пристанища.

В-третьих, составьте план безопасности: в случае угрозы насилия важно иметь план действий, включая заранее подготовленное место укрытия, план связи с близкими, деньги и документы.

И, наконец, в четвертых, обратитесь к правоохранительным органам. Если абьюзивное поведение стало угрожать вашей жизни или здоровью, обратитесь в полицию или другие компетентные органы для получения защиты. В Казахстане с 16 июня 2024 года начал действовать закон о семейно-бытовом насилии – он ужесточает наказание за насилие над женщинами и детьми, в том числе в семьях, и направлен на защиту их от абьюзеров.

В конце концов можно позвонить по единому номеру доверия: 8-800-080-7771 или 150.

Да и в целом, не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью — ваше благополучие и безопасность являются приоритетом.

– Абьюзеры бывают ведь не только в семье. Как быть и что делать, к примеру, если абьюзер — начальник? Увольняться?

– Если ваш начальник проявляет признаки абьюзивного поведения, это может создать трудности и негативное влияние на вашу рабочую среду и психологическое состояние. Важно решать подобные ситуации так, чтобы защитить свои права и обеспечить безопасную рабочую атмосферу.

В этом случае необходимо предпринимать следующее:

Документируйте инциденты: ведите записи о случаях токсичного поведения вашего начальника. Это могут быть записи о разговорах, электронные сообщения, заметки о встречах и прочее. Важно иметь документированные факты, чтобы иметь основание для дальнейших действий.

Во-вторых, следует обратиться к HR-отделу той компании где вы работаете: посоветуйтесь со специалистами по вопросам трудовых отношений. Расскажите им о ситуации и предоставьте документацию. HR должен иметь политики и процедуры для обработки жалоб на абьюзивное поведение и может начать внутреннее расследование.

Во-третьих, соберите доказательную базу. И если в компании есть другие коллеги или свидетели, которые могут подтвердить ваше сообщение о поведении начальника, попросите их оказать поддержку и дать письменные свидетельства или сделать устные заявления.

В-четвертых, изучите внутренние политики компании: узнайте о политиках вашей компании относительно насилия и дискриминации на рабочем месте. Это поможет вам понять, какие права у вас есть и какие процедуры следует соблюдать при решении подобных вопросов.

И наконец, в- пятых, обратитесь за помощью к профессионалам. Если внутренние механизмы неэффективны или если ваша жизнь и безопасность под угрозой, вы можете обратиться в правозащитные организации, инспекцию труда или получите юридическую консультацию.

– Понятно. Расскажите, а какие меры действительно помогут обществу изжить такое жестокое явление, как абьюз? Как вы считаете?

– Разумеется, борьба с абьюзерами и предотвращение семейного насилия являются важными аспектами общественной и государственной политики. Казахстан в этом плане идет по верному направлению. Я имею ввиду принятие "закона Салтанат". Я думаю, что на самом деле обществу необходимо введение и эффективное применение законов, которые запрещают семейное насилие, предусматривают наказания для абьюзеров и обеспечивают защиту для жертв.

Очень важно своевременно оказывать поддержку и защиту жертвам семейного насилия, включая предоставление временных укрытий, юридической помощи, консультирование по психологическим вопросам и финансовую поддержку. Полагаю, что такой же точки зрения придерживается любой правозащитник, к которому пострадавшие жертвы обращаются за помощью. Вот ко мне, к примеру, часто обращаются женщины за консультацией или советом. Некоторым из них, по понятным причинам, я не могу назвать сейчас их имен, я рекомендую идти в кризисный центр или приют. Если женщина экономически зависима от обидчика, то в Кризисном центре ей могут помочь с жильем, работой, детьми. Здесь в "жертвой" может поработать психолог и юрист, и здесь она она может получить все необходимое.

И я бы хотела здесь посоветовать женщинам – жертвам семейного абьюзера. Не надейтесь, что проблема рассосется сама собой. Если вы решили защитить себя и своих детей, обязательно проконсультируйтесь с юристами Кризисного центра, подавайте в суд на развод и доводите его до конца, даже если суд длиться год. Не соглашайтесь на примирение и ходите на каждое судебное заседание. Ведь если вы пропустите, то суд может посчитать, что вы не имеете никаких претензий к обидчику и завершить процесс.

Хочу также отметить, что весьма эффективным инструментом по борьбе с абьюзом является проведение информационных кампаний по осведомлению общественности о вреде семейного насилия, его признаках и последствиях. Это помогает снизить табуирование этой проблемы и стимулирует сообщество к реагированию. Кроме того, важно развивать программы и инициативы по предотвращению семейного насилия.

Понимаете, борьба с абьюзерами требует комплексного подхода, включающего юридические, социальные, психологические и образовательные меры. Это не только помогает защитить жертв, но и способствует изменению культуры насилия и привитию здоровых семейных отношений в обществе.

Но в любом случае "жертва" подвергшаяся психологическому или физическому насилию со стороны абьюзера, должна понимать, что общей панацеи от этой проблемы нет. В каждом случае, каждая ситуация абсолютно уникальна. Поэтому, я еще раз хочу повторить, что крайне важно не бояться обращаться за помощью и советом к специалистам. Именно специалисты могут оценить вашу конкретную ситуацию и предложить наилучшие решения для вас.

– Благодарим за беседу!

В заключение Cronos.Asia предлагает статистику уголовных и административных правонарушений в Казахстане за последние годы, которая показывает, что количество обращений из-за фактов противоправных действий на фоне семейно-бытовых ссор выросло вдвое.

По данным Комитета по правовой статистике и специальным учетам Генеральной прокуратуры (КПСиСУ ГП) РК, за прошлый год зарегистрировали 47,6 тыс. таких административных дел, хотя в 2018 году их было всего 23,9 тыс. Выросло также и число обратившихся за помощью жертв бытового насилия: 20,8 тыс. в прошлом году против 15,5 тыс. в 2018-м. Это свидетельствует о том, что женщины стали чаще принимать решение обратиться в полицию в попытке защитить себя и своих детей.