Как социальные сети и кибербуллинг влияют на психику подростков в Казахстане

Социальные сети сегодня проникают в жизнь подростков повсеместно, превращая виртуальное общение в неотъемлемую часть их реальности. Вместе с возможностями коммуникации они несут и риски — психологическое давление, кибербуллинг, формирование зависимого поведения и даже рост мыслей о самоубийстве. Исследования подтверждают: подростки, проводящие в соцсетях много времени и демонстрирующие "аддиктивный" паттерн использования, имеют существенно более высокие показатели суицидального поведения. Подробнее на Cronos.Asia.

К примеру, согласно исследованию проведенному в России, в 62% случаев суициды среди несовершеннолетних происходят на фоне конфликтов и неблагополучия в ближайшем окружении. Чаще всего это замкнутые, чувствительные и одинокие дети, страдающие от ощущения собственной ненужности и потери смысла жизни. При этом действия детей нередко носят импульсивный, ситуативный характер и совершаются без предварительного планирования.

Причиной становится страх перед насилием со стороны взрослых, грубое или унизительное поведение учителей, одноклассников и друзей, а также эмоциональная холодность и равнодушие со стороны окружающих. Суицид может быть спровоцирован и другими факторами, к примеру, внутренними психологическими конфликтами, особенностями личности.

Социальные сети — как фактор риска

Ученые из Кембриджского Университета выяснили, что молодые люди с психическими расстройствами проводят больше времени в социальных сетях. При этом, по мнению учёных, "повышенные траектории зависимого использования" экрана предсказывают даже сильнее, чем общее экранное время, когда подростки начинают меньше контролировать себя и становятся более уязвимыми к депрессии и суицидальным мыслям.

Социальное сравнение и одобрение. На платформах типа TikTok и Instagram подростки непрерывно видят тщательно отобранные "картинки успеха" сверстников. Эффект "как у всех" при недостатке лайков и комментариев запускает интенсивные перепады настроения. Исследователи Кембриджского Университета отмечают, что молодые люди, склонные к тревоге и депрессии, чаще сравнивают себя с другими и особенно остро реагируют на количественные метрики соцсетей – лайки и комментарии. "Такого рода социальные сравнения, по словам учёных, усиливают чувство неуверенности и отверженности", особенно у тех, кто уже эмоционально уязвим. Подростки жалуются на снижение самооценки, когда заветных "друзей" или лайков оказывается меньше, чем у их интернет-идеалов.

Негативный контент и кибертравля. Интернет также даёт лёгкий доступ к контенту шокирующего характера и анонимным агрессорам. Подростки нередко сталкиваются с жестокими вызовами или пугающими роликами, которые мгновенно травмируют психику. Например, одна девочка из Алматы наткнулась на видеоролик с предупреждением "Ни за что не смотрите эти видео" и оказалась в закрытом Telegram-канале, где увидела жестокий шок-контент. Мать девушки рассказывает: "Этот ролик поверг её в шок, и тогда же впервые у дочери появились суицидальные мысли". В дальнейшем она стала жертвой кибербуллинга: по свидетельству матери, в интернете "начался ад" – личные данные были раскрыты, девочку оскорбляли и угрожали ей насилием. Результатом стал серьёзный срыв и попытка суицида.

Таким образом, агрессивные группы и троллинг в сети доводят подростков до крайнего состояния: когда система жёстких "онлайн-квестов" и угроз срывает ответственность с исполнителей, они легче делают роковые шаги.

Кибербуллинг в Казахстане. В сентябре 2025 года по всей стране обсуждали трагедию: 17-летняя ученица частной школы в Алматы покончила с собой сразу после того, как администрация строго отчитал её за "неформальный" наряд и отчислила из школы. В соцсетях очевидцы заявляли, что к её самоубийству привела именно травля в стенах школы. После этого МВД возбудило дело и напомнило о введённой административной ответственности за буллинг (штрафы по ст.127-2 КоАП РК). На таких примерах видно: и традиционная травля, и её виртуальные аналоги оказываются фатальным ударом для неустойчивой психики подростка.

Психологические особенности

Психологи объясняют, что подростки по своей природе очень уязвимы к таким воздействиям. Во-первых, они ещё находятся в процессе социализации и отделения от родителей и потому в поисках своей "референтной группы", легко вовлекаются в коллективные "квесты", где получают команды, которые они должны выполнять. Даже если ребенок склонен к анализу, он может согласиться выполнять эти команды только лишь для того чтобы не потерять уважение найденной группы.

Во-вторых, как отмечают психологи, потребность в признании и принятии в этом возрасте крайне высока. Отрицательная обратная связь (хамство, отсутствие лайков) воспринимается не как игра, а как личный урон: подросток часто испытывает чувство ненужности, а за этим стоит долговременный буллинг. Если у ребёнка подорвано чувство собственной ценности, любые "сообщества смерти" или травля становятся сильным триггером.

С другой стороны, эксперты подчёркивают: необходима занятость и поддержка в реальной жизни. Если вокруг есть близкие и интересные дела, у подростка появляется защита от виртуальных угроз.

Цифровая гигиена и профилактика

Профилактика деструктивного влияния интернет-среды базируется на принципах цифровой гигиены, предполагающих развитие у детей ответственного отношения к использованию сети и формирование устойчивых, безопасных онлайн-привычек. По мнению специалистов, начинать обучение основам цифровой безопасности целесообразно уже с 12-летнего возраста. В этот период подросткам рекомендуется разъяснять базовые правила поведения в интернете, а в старшем возрасте (15–17 лет) — знакомить их с более сложными аспектами: воздействием контента на психическое состояние и принципами информационной самозащиты.

Ключевыми направлениями профилактической работы являются:

Фильтрация и ограничение контента. Родители и педагоги могут применять функции безопасного поиска и специальные настройки детских профилей для минимизации контакта подростков с агрессивными, экстремальными и психологически вредными материалами. Кроме того, психологи советуют регулярно пересматривать интернет-подписки и удалять ресурсы, вызывающие тревогу или раздражение, отдавая предпочтение достоверным и образовательным источникам информации.

Эмоциональная поддержка и открытое общение. Подростку необходимо чувствовать эмоциональную вовлечённость и внимание со стороны взрослых. Родителям рекомендуется проявлять интерес к онлайн-активности ребёнка, обсуждать с ним тревожные темы и демонстрировать готовность оказать поддержку. Наличие доверительного диалога снижает уровень тревожности и способствует формированию чувства безопасности.

Развитие критического мышления. Всё больше учебных заведений внедряют курсы медийной и цифровой грамотности, направленные на развитие навыков анализа, оценки и осознанного восприятия информации. Учителя и родители могут использовать методические пособия и практические занятия по интернет-безопасности в рамках школьной и внеклассной работы.

Правовые и институциональные меры. В Казахстане введена административная ответственность за кибербуллинг (статья 127-2 Кодекса об административных правонарушениях). С сентября 2025 года в школах страны реализуется программа "ДосболLike", направленная на профилактику буллинга и формирование культуры безопасного цифрового взаимодействия.

Результаты исследований подтверждают, что сочетание умеренных ограничений, эмоциональной поддержки и образовательных программ существенно снижает риск негативного влияния сети. Наиболее эффективной формой профилактики становится активное участие подростка в реальной жизни, включающей общение со сверстниками, занятия по интересам и развитие личностных ресурсов. В совокупности социальные сети и интернет-травля действительно могут способствовать росту суицидальных тенденций, однако системный подход, основанный на принципах цифровой гигиены, вовлечённости взрослых и просвещении, способен значительно минимизировать эту угрозу.