Причины человеческой лени могут быть связаны не только с физической усталостью, но и с психологическими проблемами, считает врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин. Об этом пишет РИА Новости.
По его словам, лень – это прежде всего недоверие человека к себе, сомнение в своей способности выполнить поставленную задачу. А отсутствие уверенности в себе лишает человека сил и возможности совершать какие-либо действия.
Он перечислил несколько способов избавиться от лени. Первый из них очень прост: куда-нибудь уехать и дать себе возможность отдохнуть. Второй – обратиться к психиатру, который назначит медикаментозное лечение.
Третий способ – разобраться в ситуации с помощью психотерапевта, коуча или психолога. Последний вариант лучше всего подойдет для тех случаев, когда человек оценивает свои возможности под влиянием неких ментальных искажений, отметил Фомин.