Новости по теме: Айдос Рымкул

Как утолять жажду в жару с пользой для здоровья? Лучшие напитки из разных стран мира, советы wellness-эксперта и правила безопасной гидратации.

Летний детокс без стресса: 5+2 простых привычек помогут очистить организм, улучшить пищеварение и сохранить ясность ума. Советы от wellness-эксперта.

Гидратация тела летом — это больше, чем вода. Узнайте, как поддерживать водный баланс с помощью умных напитков, электролитов и продуктов с высоким содержанием воды.

Советы эксперта о том, как поддерживать женское здоровье круглый год: гормональный баланс, питание, витамины, цикл, вода и антистресс.

Питание офисного работника — основа энергии и концентрации. Нутрициолог объясняет, как сбалансировать рацион и избежать ошибок.

Почему иммунитет ослабевает даже летом? Врач-нутрициолог объясняет, как поддержать иммунитет в жаркий сезон — от питания до нутриентов.

Можно ли вернуть энергию и здоровье после 40 лет? Эксперт делится советами по питанию, сну, витаминам и физической активности для новой жизни.

Почему важно инвестировать в здоровье? Экспертное мнение wellness-специалиста Coral Club Раушан Матжановой для Cronos Asia

Беседа с wellness-экспертом компании Coral Club Галией Нурмагамбетовой.

Материал подготовлен на основе беседы с врачом и wellness-экспертом Назирой Еркебаевой.

Материал подготовлен на основе беседы с врачом-невропатологом и wellness-экспертом компании Coral Club Назирой Еркебаевой. Узнайте, какие сигналы тела нельзя игнорировать и как формировать привычку наблюдения за собой.

Как выбрать витамины и БАДы с умом? Советы врача-нутрициолога.

Материал подготовлен по итогам беседы с wellness-экспертом компании Coral Club Мерует Есеевой — специалистом в области спортивного питания и нутрициологии.

Беседа с wellness-экспертом компании Coral Club Мерует Есеевой.

Материал подготовлен по итогам беседы с wellness-экспертом компании Coral Club Раушан Матжановой.

Эксперт объясняет, как загрязнение воздуха, шум и стресс влияют на здоровье горожан. Узнайте, как защитить организм.

Узнайте, как сохранить иммунитет и здоровье в поездках и командировках. Советы нутрициолога: питание, добавки, режим сна, защита от стресса и обезвоживания. Всё для тех, кто часто летает.

Материал подготовлен при участии врача, wellness-эксперта компании Coral Club Галии Нурмагбетовой.

Что советует врач-нутрициолог Раушан Матжанова, wellness-экспертом компании Coral Club. Подробнее на Cronos.Asia.

Почему важен селен и как избежать дефицита?